Bewuster, duurzamer, gezonder en natuurlijker leven. Dit houdt ons al een tijd bezig en we hebben hier al stappen in gezet en zijn hier ook veel mee bezig. Tijd om jullie hier in mee te nemen! We hebben hier iets heel leuks, moois en waardevols voor, maar daarover later meer.
Bewust, duurzamer en waardevol leven als gezin
Waarom bezig zijn met bewuster, duurzamer en natuurlijker leven?
We merkten enorm dat de manier van leven die we eerst hadden (en ‘normaal’ is in de maatschappij) niet bij ons past en ons niet gelukkig maakt. We voelden veel onrust en stress. Ook in het ouderschap voelden we een bepaalde onrust. Er was meer strijd en gedoe, er was minder verbinding en rust. Zelf kreeg ik erg veel stress, kwam de stress en de prikkels enórm binnen door hoogsensitiviteit en kreeg ik burn-out-achtige klachten, mede door alle drukte en druk van het leven. Dit moest anders. Je legt nú de basis met je kinderen, we leven nú. Daarom hebben we keuzes gemaakt, dromen en verlangens opgeschreven en onze eerste actiepunten in gang gezet.
Natuurlijke, gezondere en duurzamere keuzes maken in schoonmaken & huishouden
Toen ik het boek “Een hond voor het leven” las, werd ik echt stilgezet bij de manier van leven wat voor ons zo gewoon is, maar eigenlijk ook zo schadelijk. Bepaalde dingen wist ik wel, maar ik was er niet écht mee bezig. Na het lezen van het boek wist ik dat ik hier mee aan de slag wilde. Het liefst wil je in 1x alles goed doen en omgooien. Maar dat kan niet, dus beginnen we gewoon met kleine stapjes. Zo hebben we onze schoonmaakmiddelen inmiddels grotendeels vervangen voor natuurlijke middelen. We gebruiken schoonmaakproducten van het merk Incia, maar we maken sommige ook zelf met natuurlijke producten. Stap 1 in minder chemicaliën en schadelijke stoffen in huis!
Minder en beter
We maakten al eerder een keuze in het speelgoed van de kinderen. Veel minder speelgoed. Veel mooiere en kwalitatief goede spullen en fijne opbergsystemen mét een open speelgoedkast. Dit werkt écht. We zijn niet meer constant aan het opruimen, je wordt niet gek van alle hysterische rommel en speelgoed. Gewoon fijn, kwalitatief, duurzaam en open einde speelgoed. Al een enorme win! Ook voor onze eigen spullen zijn we hier mee bezig. Die grote hoeveelheid spullen geven zoveel onrust en werk. Minimaliseren, betere systemen en investeren in écht fijne, goede en duurzame spullen.
Eigen kruiden, groente & fruit
Vorig jaar maakten we de keuze al, maar dit jaar gaan we het doen! We willen onze eigen kruiden, groente en fruit gaan zaaien en oogsten. We gebruiken met het koken heel veel verse kruiden, dus we willen dolgraag dat dit gewoon in onze eigen tuin groeit. Het kopen van kruiden werkt niet altijd lekker in de praktijk, dus ik kan niet wachten om gewoon te plukken wat je nodig hebt, lekker uit eigen tuin! We hebben ons er al flink in verdiept (o.a. met het handige boek van de Makkelijke Moestuin), grotendeels het plan klaarliggen en ook de kinderen zien er erg naar uit!
Bewuster leven: meer naar buiten, betere dagritmes en duurzaam opvoeden
Dat naar buiten gaan goed voor je is, dat weten we allemaal wel. Maar doe het maar eens in je drukke leven. Op een gegeven moment moest er dus echt iets veranderen in ons dagelijkse leven. Voor ons, maar ook voor de kinderen. Dat betekende bijvoorbeeld keuzes maken in werktijden, pauzes en afbakenen. Digitale tijd en schermtijd afbakenen, voor onszelf en voor de kinderen. Bewust en in rust, met avontuur en verbinding naar buiten gaan. We maakten veel bewuste keuzes voor onze opvoeding en voor ons dagelijks leven. We merken al heel veel verschil met een aantal (kleine) aanpassingen en handige veranderingen die in de praktijk super veel opleveren.
Eten, koken & voeding
De ‘vroegere ik’ had mezelf voor gek verklaard. Maar inmiddels kan ik echt zeggen: Ik vind koken leuk! Vroeger lustte ik ook niets, het was dramatisch. Inmiddels is dit compleet anders en kan ik zo genieten van koken & (gezond) eten! Onze kinderen genieten ook echt van eten en vinden het fantastisch om nieuwe gerechten te proberen. Heerlijk! Ik probeer nu bewust steeds meer tijd vrij te maken om te koken en hier wat meer rust voor te vinden. In alle rust koken, recepten proberen en vooral ook de kinderen erbij betrekken. We hebben dan ook als verlangen en doel gesteld om het koken, samen bezig zijn met eten (maken) en lekker tafelen en eten een betere plek in ons leven te geven. En elke moeder herkent: er is niets frustrerender dan strijd met eten. En er is niets fijner dan een smikkelend en genietend kind van lekker en gezond eten.
Even in het kort & het komende jaar
Dit zijn even in het kort een aantal dingen waar we mee geworsteld hebben, waar we mee bezig zijn en waar we al veel vruchten van plukken. Dit geeft ook een beetje de koers aan van het komende jaar, waar we jullie in mee gaan nemen op meerdere manieren. We hebben in deze reis al heel veel geleerd en zijn nog steeds veel aan het leren, aanpassen, proberen en bijschaven. En dit is een reis waar zoveel moeders ook in struggelen en zoekende in zijn. Struggles met drukte, stress, ballen hoog houden, opvoeddingetjes, willen genieten van het leven maar niet weten hoe etc. Je voelt je soms alleen, overweldigd en je hebt geen idee waar je moet beginnen om iets te veranderen. Of hóe je iets moet veranderen. En dáár willen wij wat in veranderen. Een hele mooie, waardevolle en kostbare droom. Maar daarover zeer binnenkort meer.
