Schermtijd: Dit merkten wij toen we ermee stopten

Net als zoveel andere ouders hebben wij ook gestruggled met schermtijd. De eerste jaren heeft Emma (onze oudste dochter) geen scherm gezien, dat vonden we absoluut niet nodig. Maar toen werd ze ouder en sloop het er toch in. Stapje voor stapje. Makkelijker tijdens sommige momenten dat wij, met een eigen bedrijf, even moesten werken en ga zo maar door. Soms zet je ze bij de tv omdat het voor jezelf makkelijker is (nouja, lijkt, maar daarover later meer) en uiteindelijk beginnen ze er zelf ook veel om te vragen/zeuren natuurlijk. Want ze willen maar al te graag filmpjes kijken, als ze dit eenmaal door hebben.

Stoppen met schermtijd kind: de voordelen en moeilijkheden

Veel kinderen hebben veel te veel schermtijd en dit is echt heel slecht voor ze. Het heeft allerlei negatieve effecten en nadelen voor de gezondheid. Kinderen komen eigenlijk ook nog zelden buiten. Ze spelen te weinig buiten en ontdekken veel te weinig in de natuur. Terwijl dit juist zó ontzettend veel (gezondheids)voordelen heeft. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal en voor de ontwikkeling op heel veel gebieden. En ondanks dat ik dit wist en hier ook echt achter sta, sloop het er toch in.

Op een gegeven moment was het uit balans. Al langere tijd liep ik er tegenaan dat ik het helemaal niet fijn vond dat ze zoveel filmpjes keken, maar het leek vaak een makkelijke oplossing. Maar vervolgens werden ze er eigenlijk helemaal niet leuker van. Ze werden vervelend, boos, overprikkeld, chagrijnig, luidruchtig en ze wilden/konden veel minder goed spelen. Ze wilden niet meer graag spelen, kwamen niet tot spel en wilden niet buiten spelen. Het deed hun dus echt helemaal geen goed. En ons ook niet. Het lijkt allemaal leuk en makkelijk, maar uiteindelijk brengt het voor iedereen ellende. 🙃

Dus zeiden we (een tijdje) tegen elkaar: “Eigenlijk moeten we stoppen met schermtijd, het werkt averechts.” “Ja eigenlijk wel he, maar ja.. En dan?” “Het is ook wel makkelijk” En ga zo maar door. 😅 Het voelt ‘eng’, als je denkt dat dit de makkelijke of enige oplossing is, om te stoppen met schermtijd. Maar uiteindelijk hakten we de knoop door. Dit moet anders. En dat deden we. En dat merkten we! 🤩

Lees ook: Het speelgoedroer ging om en dit is wat ons opvalt

Stoppen met schermtijd voor kinderen, dit merkten wij:

Stoppen met schermtijd voelt wel even als ‘door de zure appel heen bijten’, vonden wij. In het begin zijn ze het natuurlijk echt gewend. Dus vragen ze erom (soms zelfs zeuren) en weten ze niets anders te doen. Ze moeten echt weer leren spelen en iets anders doen zonder dat ze passief zich kunnen later vermaken door filmpjes kijken. Je moet echt oppassen dat je niet denkt: “Nou, kijk maar een filmpje dan.” Volhouden is de enige manier om te doorbreken. En rigoureus doorbreken is eigenlijk ook de enige manier voor echte verandering hierin. Het was dus echt wel even moeilijk soms, maar uiteindelijk heeft het ons echt héél veel gebracht. We zijn er eerst echt mee gestopt om te doorbreken en inmiddels kijken ze heel af en toe een filmpje omdat we ze ook een gewone balans voor het echte leven willen aanleren. Maar daarbij hebben we wel duidelijke regels. Bijvoorbeeld 1x in de week (ongeveer) en dan zeggen we: “We kijken vandaag 1 filmpje en daarna gaan we weer wat anders doen.”

Toen we eenmaal door de zure appel heen waren merkten we onder andere dit:

• Ze vragen eigenlijk vrijwel nooit meer om een filmpje
• Ze kwamen weer tot spel en begonnen weer heeeerlijk te spelen
• Nu spelen ze super graag buiten!
• Ze zijn veel minder boos en vervelend. Na filmpjes merkten we dat echt altijd, dat is nu verleden tijd!
• Er kwam weer veel meer fijne verbinding in ons gezin

Maar je merkt het vooral gewoon in het algemeen. Het is zóveel fijner zonder schermtijd. Er is veeeel minder gezeur en strijd. Het is veel gemoedelijker, gezelliger en natuurlijker.

Ik denk dat we onszelf uiteindelijk, als ouders, eigenlijk heel erg in de weg zitten. En onze kinderen ook in de weg zitten en tekort doen. Het kan ook anders. Écht. En het is zó veel fijner, maar je moet er wel even doorheen en eraan werken met elkaar. Het is het dubbel en dwars waard. ❤️